308 à 352/365
Boa tarde meninas.....
Enfim.. as noticias estão ótimas a cada dia...rsrsrs!
Hoje meu peso atual é 90,3kgs
Ebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Estou quase saindo da casa dos 90s..hehehe
Vou ficar muito feliz quando estiver com 85kgs.
Vocês não farão ideia o tamanho que será minha felicidade quando esse momento chegar...
Afinal
meu objetivo estará bem mais proximo e praticamente 10kgs jogados no
lixo - lixo do esquecimento - pois estes quilos eliminados não querei
ver novamente jamais!
Mas
enfim meninas... estou feliz - sinto em parte muito realizada - estou
trabalhando, bençao alcançada e concedida por Deus - pois eu muito pedi e
graças a Ele foi atendida.
Só estou tristinha pois não passarei
natal e ano novo com a minha família, mas sei que Deus prepara algo de
maravilhosa em nossas vidas e, isso é apenas mais um desafio a
enfrentar...
Mas uma prova para que futuramente Deus nos dê o que tanto pedimos a Ele.
Enfim
meninas... meu celular nao é dos bons e a camera para completar.. nao
sei o que fiz acabou danificando o visor, o que aparece um risco bem do
meio da imagem, por isso não estou fotografando todas as minhas
refeiçoes, mas logo comprarei um outro e tudo vai entrar nos eixos e
coloco fotos novas para vocês.
Por hoje me despeço de vocês, com saudades de todas
Beth amiga, obrigada pela força. Beijos - te dollo miguxa
Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods
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Sexta-feira , 17 de Dezembro de 2010
Bom dia meninas J
Me pesei hoje ( dia 4 ) meninas e estou com 91,4kgs.
O que fez eliminar 1 kg e 800 gramas desde quando comecei a trabalhar dia 19.
Claro é pouco, mas enfim, pelo menos não estou engordando.
Quero para perder 3kgs a cada semana, mas se perder 2kgs toda semana ta ótimo também. Rsrsrs!
Quero
logo mesmo sair da casa dos 90 e poder chegar aqui e dizer.. “Sai dos
90 e hoje estou com 87kgs”... mas creio que logo estarei contando
noticias boas por aqui.
Eu sou confiante... Acredito em mim, sei que posso, sei que consigo, é so querer!
Enfim,
continuo trabalhando nas mudanças do blog, por enquanto ele permanecera
com o mesmo layout, até estar pronto o novo, mas para 2011 ele já
estará hospedado em um outro domínio.
Quando
estiver tudo certo, quando acessarem por aqui serão redirecionado ao
novo dominio, mas por enquanto nos encontramos aqui no Uol Blog, ate eu
fazer as modificações para já começar a postar no novo.
Mas enfim meninas, por enquanto é somente isso, vou
indo, não posso usar o computador da empresa para bem próprio e, por
isso so dei uma passada rápida para atualiza-lo, logo logo poderei dar
noticias diariamente...
Beijos =)
Hoje (dia 23) voltei novamente a me pesar e, já eliminei 700 gramas.
Peso atual hoje: 92.8kgs.
Estou feliz pois meus esforços já estão dando lucros, ainda pequenos – mas já aparecerem na balança – e continuarei me policiando...rsrs!
Peso atual hoje: 92.8kgs.
Estou feliz pois meus esforços já estão dando lucros, ainda pequenos – mas já aparecerem na balança – e continuarei me policiando...rsrs!
Gente
uma grande novidade, no meu cardápio estou “investindo” muito na
salada, comendo muita verduras e menos frituras, mais grelhados. E,
estou animada e empolgada.. Acredito que para o dia 25 de Dezembro
estarei usando um lindo vestido e com bem menos quilos na balança.
Ai seria realmente uma das realizações – estar pelo menos com menos 10 kgs...rsrsrs!
Será que vai dar para eliminar tudo isso?
Será que vai dar para eliminar tudo isso?
Hehehe!
Bem,
estou me preparando para retornar as minhas aulas da faculdade, estou
feliz e empolgada para conhecer gente nova, por enquanto apenas fazendo
cursos para ficar mais por dentro das mudanças das leis e, estando por
dentro das exigências do mercado de trabalho. E também estou contente
com o que ando aprendendo. A cada dia um novo aprendizado!
Ai
meu modem só ta dando problemas agora meninas, acho que vai ser o jeito
colocar uma rede a cabo para não ficar na mãos quando precisar da net
para pesquisas escolar, e assim volto a escrever diariamente por aqui,
mas enfim, isso farei logo mais a frente antes do ano letivo da facul,
mas por enquanto vou postando como posso.
Vou fazendo tudo em rascunho, quando poder posto tudo de uma vez.
Enfim, meninas é isso!
Beijos =)
0
Sábado , 04 de Dezembro de 2010
Apaeceu a Margarida Ole ole ola..rs
Oi meninas J
Enfim...
eu já estou meio “sem tempo” para postar por aqui e, para completar
estou sem net em casa, meu modem da vivo não estar funcionando... e ando
sem paciência para aguardar o atendimento que leva mais de 1 hora e não resolve nada...affffff!
Fala sério L
Por
isso, estou comunicando a todas que vou estar um pouco mais sumida
daqui, mas farei o possível para atualizar meu cantinho 1 vez por
semana, vou anotando tudo em um rascunho os fatos e, o que ando comendo,
(tentarei bater fotos) aí quando postar relato tudo de uma vez
só..rsrsrsrs (não sei se terão paciência para lê-los, pois creio que
serão postagens longas), tudo para um único post e, assim vou
atualizando meu cantinho e, visitando vocês. J
Mas enfim.. vamos aos últimos resumos.. Estou trabalhando... aff!
F-I-N-A-L-M-E-N-T-E!
Ainda
estou em período de experiência, mas acredito que irá dar tudo certo, e
vou ficar definitivamente. Mas isso só terei a certeza depois dos 90
dias de experiência, mas eu creio em Deus e, sei que essa é apenas uma
das bênçãos que se realizou , sei que virão muito mais, em Nome de
Jesus!
Mas enfim... estou muito feliz!
Afinal,
esperei por este momento durante 1 ano inteiro e, hoje graça a Deus já
estou trabalhando e, sei que já sou parte integrante desse quadro de
funcionários. E agora, tudo começa a mudar... e, 2011 será ainda melhor e
renovador!
Entrarei 2011 com força total J !!!!
E agora meninas, só falta começar a emagrecer J!!!!
RSRSRSRSRSRSRS.....
E também sei que isso logo ... logo acontecerá, é só questão de um pouco mais de tempo.
Enfim...
andei comendo muita besteiras esses últimos dias, (bolacha recheada,
cachorro quente, pizza, refrigerantes ) me pesei hoje (dia 21) logo que
cheguei e estava com 93.2kgs, não sei com quantos quilos amanheci...
pois já me pesei após três refeições... ai fica difícil saber, mas irei
me policiar de hoje em diante e, prometo que na post da semana próxima
já terei eliminado quilos... quero eliminar 3kgs, e, espero conseguir.
Este
ano que finda e em 2011 estarei eliminando do meu cardápio muita coisa
da qual nesse período de emagrecimento serão proibidas para mim (como
frituras, refrigerantes....) mas isso será até alcançar meu objetivo de
peso 60kgs – depois poderei come-los e bebe-los mas de forma moderada –
mas agora serão restringidos!
Até mesmo para obter uma vida saudável!
Enfim, meninas é isso... Beijos carinhos para todas vocês =)
0
OOla Gennteemmm
Já é madrugada e eu não consigo dormir...rsrs!
Aff... efeito da quantidade de cafeina que estou tomando... aiaiaia!
Mas enfim... hoje assistindo ao teleton, e ouvi a musica om R. Kelly "I Believe I Can Fly - Eu acredito que posso voar", que passa uma linda mensagem e fora que na voz de R. Kelly ficou linda... Vou compartilar o video clip com você
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly
Hey, if I just spread my wings
I can fly
I can fly
I can fly, hey
If I just spread my wings
I can fly
Fly-eye-eye
Domingo , 07 de Novembro de 2010
Virando a Madrugaa..rsrs!
OOla Gennteemmm
Já é madrugada e eu não consigo dormir...rsrs!
Aff... efeito da quantidade de cafeina que estou tomando... aiaiaia!
Mas enfim... hoje assistindo ao teleton, e ouvi a musica om R. Kelly "I Believe I Can Fly - Eu acredito que posso voar", que passa uma linda mensagem e fora que na voz de R. Kelly ficou linda... Vou compartilar o video clip com você
I Believe I Can Fly
I used to think that I could not go on
And life was nothing but an awful song
But now I know the meaning of true love
I'm leaning on the everlasting arms
If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly
See I was on the verge of breaking down
Sometimes silence can seem so loud
There are miracles in life I must achieve
But first I know it starts inside of me, oh
And life was nothing but an awful song
But now I know the meaning of true love
I'm leaning on the everlasting arms
If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly
See I was on the verge of breaking down
Sometimes silence can seem so loud
There are miracles in life I must achieve
But first I know it starts inside of me, oh
If I can see it, then I can be it
If I just believe it, there's nothing to it
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly
Hey, 'cos I believe in you, oh
If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it
If I just believe it, there's nothing to it
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly
Hey, 'cos I believe in you, oh
If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly
Hey, if I just spread my wings
I can fly
I can fly
I can fly, hey
If I just spread my wings
I can fly
Fly-eye-eye
Tradução
Eu Acredito Que Posso Voar
Eu costumava pensar que eu não pudesse prosseguir.
E a vida não era nada, além de uma temível canção
Mas agora sei o significado do verdadeiro amor,
Eu estou usando todas as minhas últimas armas
Se eu posso ver isto, então posso fazer isso,
E se eu só acreditar, nada poderá me impedir.
Eu acredito que posso voar
Eu acredito que eu posso tocar o céu
Penso nisto todos os dias e noites
Esticar minhas asas e voar ...
Eu acredito que eu posso elevar-me
Eu me vejo correndo, atravessando uma porta aberta
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Eu vejo que estive no limite da auto destruição.
Às vezes o silêncio pode parecer muito barulhento.
Há milagres da vida que eu tenho que alcançar,
Mas eu sei que primeiro, tem que começar dentro de mim.
Se eu posso ver isto, então posso ser isso,
E se eu só acreditar, nada poderá me impedir.
Eu acredito que posso voar
Eu acredito que eu posso tocar o céu
Penso nisto todos os dias e noites
Esticar minhas asas e voar ...
Eu acredito que eu posso elevar-me
Eu me vejo correndo, atravessando uma porta aberta
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Ei, porque eu acredito em você,oh
Se eu posso ver isto, então posso fazer isso,
E se eu só acreditar, nada poderá me impedir.
Eu acredito que posso voar
Eu acredito que eu posso tocar o céu
Penso nisto todos os dias e noites
Esticar minhas asas e voar ...
Eu acredito que eu posso elevar-me
Eu me vejo correndo, atravessando uma porta aberta
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Ei, se eu apenas esticar minhas asas
Eu posso voar
Eu posso voar
Eu posso voar, ei
Se eu apenas esticar minhas asas
Eu posso voar
Voar-ar-ar
E a vida não era nada, além de uma temível canção
Mas agora sei o significado do verdadeiro amor,
Eu estou usando todas as minhas últimas armas
Se eu posso ver isto, então posso fazer isso,
E se eu só acreditar, nada poderá me impedir.
Eu acredito que posso voar
Eu acredito que eu posso tocar o céu
Penso nisto todos os dias e noites
Esticar minhas asas e voar ...
Eu acredito que eu posso elevar-me
Eu me vejo correndo, atravessando uma porta aberta
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Eu vejo que estive no limite da auto destruição.
Às vezes o silêncio pode parecer muito barulhento.
Há milagres da vida que eu tenho que alcançar,
Mas eu sei que primeiro, tem que começar dentro de mim.
Se eu posso ver isto, então posso ser isso,
E se eu só acreditar, nada poderá me impedir.
Eu acredito que posso voar
Eu acredito que eu posso tocar o céu
Penso nisto todos os dias e noites
Esticar minhas asas e voar ...
Eu acredito que eu posso elevar-me
Eu me vejo correndo, atravessando uma porta aberta
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Ei, porque eu acredito em você,oh
Se eu posso ver isto, então posso fazer isso,
E se eu só acreditar, nada poderá me impedir.
Eu acredito que posso voar
Eu acredito que eu posso tocar o céu
Penso nisto todos os dias e noites
Esticar minhas asas e voar ...
Eu acredito que eu posso elevar-me
Eu me vejo correndo, atravessando uma porta aberta
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Eu acredito que posso voar!
Ei, se eu apenas esticar minhas asas
Eu posso voar
Eu posso voar
Eu posso voar, ei
Se eu apenas esticar minhas asas
Eu posso voar
Voar-ar-ar
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Sábado , 06 de Novembro de 2010
307/365
Boa noite genteeemmm...
Bem meninas, ainda não terminei todas as mudanças do meu cantinho querido, mas ja fiz algumas mexidinhas por aqui - aumentei o tamanho do post, tirei a widget de pesagesn e coloquei no button acima que ao ser clicado ser redirecionado para a pagina onde estão todas as minhas pesagens (obs: paginas de pesagens ainda em construção).Mas ainda não estar todo acabado....ainda tem muitas ideias para colocar em pratica, por enquanto só mexendo no layout atual, que eu amo e foi feita pela amiga Cecis.
Mas para 2011, como será tempo de renovos e mudanças, pensa em fazer um novo com mais acessorios e paginas... mas ainda não estou o fazendo.. apenas pensando nas imagens e montagens... mas logo chegarei a ponto X e começar a por em pratica.
Na verdade pensei em criar o site magra e linda... mas isso é so ideias, planos... vamos aguardar para ver o que poderá acotecer com este cantinho maravilhoso neste novo ano e, claro com a pessoa que vós escrevi...hehehehe!
Que espera chegar nos seus objetivos no total de 8 meses.
Mas enfim... não vou relatar detalhes do meu desafio para o ano de 2011, vamos deixar esses para 1º de Janeiro de 2011... ok, meninas!
Genteeeemmm ..sabem, estava revendo os meus fracassos ambulantes com a luta contra a balança, criei este bloguinho há tres anos...Pois meninas o Blog Magra e Linda existe há 3 anos - 3 anso e quse 2 meses, para ser mais exata - e o que revi nas minhas postagens... muito ânimo, otimismo e palavras de muito positivismo, mas nenhuma ATITUDE de verdade.
Claro, que somos capazes de conseguir o que queremos, a prova de tudo isso estar nas nossa amigas blogueiras que conseguiram suas vitorias e ganharam da maldita balança, e todos vocês as conhece... vamos destacar as mais conhecidas no mundo blogueiro - Lu Francesa e Larissa - elas mostram para nós que querer é poder!
Mas vejam em destaque...
QUERER é poder!
E querer é o que estar faltando em mim de verdade... Querer como se fosse a última coisa que podesse ter... com perserverança!
Com insistência, sacrificios e muita... muita força de vontade!
E por isso que agora penso em fazer tudo de diferente... e estou empolgada com todo o cronograma, mudanças que estou trilhando para uma nova jornada de minha vida...
Em 2011 farei a diferença..
E que venha 2011 que eu estou preparada!
P R E P A R A D I S S Í M A !!!!
Beijos =)
Boa noite genteeemmm...
Bem meninas, ainda não terminei todas as mudanças do meu cantinho querido, mas ja fiz algumas mexidinhas por aqui - aumentei o tamanho do post, tirei a widget de pesagesn e coloquei no button acima que ao ser clicado ser redirecionado para a pagina onde estão todas as minhas pesagens (obs: paginas de pesagens ainda em construção).Mas ainda não estar todo acabado....ainda tem muitas ideias para colocar em pratica, por enquanto só mexendo no layout atual, que eu amo e foi feita pela amiga Cecis.
Mas para 2011, como será tempo de renovos e mudanças, pensa em fazer um novo com mais acessorios e paginas... mas ainda não estou o fazendo.. apenas pensando nas imagens e montagens... mas logo chegarei a ponto X e começar a por em pratica.
Na verdade pensei em criar o site magra e linda... mas isso é so ideias, planos... vamos aguardar para ver o que poderá acotecer com este cantinho maravilhoso neste novo ano e, claro com a pessoa que vós escrevi...hehehehe!
Que espera chegar nos seus objetivos no total de 8 meses.
Mas enfim... não vou relatar detalhes do meu desafio para o ano de 2011, vamos deixar esses para 1º de Janeiro de 2011... ok, meninas!
Genteeeemmm ..sabem, estava revendo os meus fracassos ambulantes com a luta contra a balança, criei este bloguinho há tres anos...Pois meninas o Blog Magra e Linda existe há 3 anos - 3 anso e quse 2 meses, para ser mais exata - e o que revi nas minhas postagens... muito ânimo, otimismo e palavras de muito positivismo, mas nenhuma ATITUDE de verdade.
Claro, que somos capazes de conseguir o que queremos, a prova de tudo isso estar nas nossa amigas blogueiras que conseguiram suas vitorias e ganharam da maldita balança, e todos vocês as conhece... vamos destacar as mais conhecidas no mundo blogueiro - Lu Francesa e Larissa - elas mostram para nós que querer é poder!
Mas vejam em destaque...
QUERER é poder!
E querer é o que estar faltando em mim de verdade... Querer como se fosse a última coisa que podesse ter... com perserverança!
Com insistência, sacrificios e muita... muita força de vontade!
E por isso que agora penso em fazer tudo de diferente... e estou empolgada com todo o cronograma, mudanças que estou trilhando para uma nova jornada de minha vida...
Em 2011 farei a diferença..
E que venha 2011 que eu estou preparada!
P R E P A R A D I S S Í M A !!!!
Beijos =)
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Sexta-feira , 05 de Novembro de 2010
303 à 306/365
Bom dia meninas....
Bem... vamos resumir os últimos acontecimentos...rsrsrs!
Enfim... ando comendo bobagens ultimamente e, continuo não anotando nada!
Estar a ler o livro The Wonderful Wizard Of Oz "o Magico de Oz" e, nossa, apesar dos 71 anos desde o classico ainda é fascinante.
É um lindo e classico filme, que não há um outro comparavel a ele e, o tema acho lindo...
Somewhere over the rainbow
Way up high
There's a land that I heard of
Once in a lullaby
Birds fly over the rainbow
Why then, oh why can't I?
Some day I'll wish upon a star
And wake up where the clouds are far behind me
Where troubles melt like lemondrops
Away above the chimney tops
That's where you'll find me
Beijos =)
Bom dia meninas....
Bem... vamos resumir os últimos acontecimentos...rsrsrs!
Enfim... ando comendo bobagens ultimamente e, continuo não anotando nada!
Estar a ler o livro The Wonderful Wizard Of Oz "o Magico de Oz" e, nossa, apesar dos 71 anos desde o classico ainda é fascinante.
É um lindo e classico filme, que não há um outro comparavel a ele e, o tema acho lindo...
Over The Rainbow (Além do Arco-Iris)
Somewhere over the rainbow
Way up high
There's a land that I heard of
Once in a lullaby
Somewhere over the rainbow
Skies are blue
And the dreams that you dare to dream
Really do come true
Skies are blue
And the dreams that you dare to dream
Really do come true
Some day I'll wish upon a star
And wake up where the clouds are far behind me
Where troubles melt like lemondrops
Away above the chimney tops
That's where you'll find me
And wake up where the clouds are far behind me
Where troubles melt like lemondrops
Away above the chimney tops
That's where you'll find me
Somewhere over the rainbow
Bluebirds fly
Bluebirds fly
Birds fly over the rainbow
Why then, oh why can't I?
Some day I'll wish upon a star
And wake up where the clouds are far behind me
Where troubles melt like lemondrops
Away above the chimney tops
That's where you'll find me
Somewhere over the rainbow
Bluebirds fly
Birds fly over the rainbow
Why then, oh why can't I?
Bluebirds fly
Birds fly over the rainbow
Why then, oh why can't I?
If happy little bluebirds fly
Beyond the rainbow
Why, oh why can't I?
Beyond the rainbow
Why, oh why can't I?
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Segunda-feira , 01 de Novembro de 2010
295 à 302/365
Bom dia meninas....
Nossaaaaa.... quanto tempo sem vir aqui no meu cantinho, mas enfim, não sei como anda meu progresso de emagrecimento ..rsrsrs!
Nossaaaaa.... quanto tempo sem vir aqui no meu cantinho, mas enfim, não sei como anda meu progresso de emagrecimento ..rsrsrs!
Afinal, tenho comida muitas besteiras essa semana, tenho estado de TPM... snifff!
E não tenho anotado nada do ando comendo... nadinha!!!!
Entao.. vejam, estou pessima em tudo!
E tenho ate medo de subir na balança... aiaiaiaia!
E não tenho anotado nada do ando comendo... nadinha!!!!
Entao.. vejam, estou pessima em tudo!
E tenho ate medo de subir na balança... aiaiaiaia!
Mas enfim....
passei para dar noticias e dizer que poderão me encontrar neste outro endereço de blog também http://nilceoctavia.blogspot.com .
Agora estou em dois blogs, este exclusivo somente para meu processo de emagrecimento e o outro mais pessoal.
Encontro vocês lá também...
Beijos =) passei para dar noticias e dizer que poderão me encontrar neste outro endereço de blog também http://nilceoctavia.blogspot.com .
Agora estou em dois blogs, este exclusivo somente para meu processo de emagrecimento e o outro mais pessoal.
Encontro vocês lá também...
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Domingo , 24 de Outubro de 2010
278 à 294/365
Boa tarde meninas lindas... como estar sendo o fim de semana de vocês... Bem, pra mim estar ótimo!!!!
Claro que cometi alguns deslizes, mas creio que não fez nenhum estrago na balança.. que dizer ainda não me pesei para saber como estar as coisas..rs!
Mas acredito que não alterou nada, pois ando me controlando sempre, apesar de estar na casa da mammy com todas essas guloseimas gostosas que ela faz...rsrsrs!
Bem....
Estou feliz, pois apesar de mais um ano nao conseguir meus 6o kgs, mas estou mais convicta de meus objetivos, acho que essa experiência de morar longe de casa e, morar com parentes com todos os conflitos e tudo me ajudaram a amadurecer meus pensamentos e aprender à ainda mais perservar por minhas metas, objetivos e sonhos.. Afinal, tem que ter fé e Deus no Coração para somente assim obter forças para passar por cima de todas as frases negativas, a falta de apoio e, dos desejos de derrota que estão ao seu redor.. principalmente nas bocas de que você menos espera.
Eu apesar de tanta dor e decepçao.. estou confiante!
Tenho Deus no coração, tenho fé, acredito em mim... e tenho uma amiga, companheira e que certamente estara de braços abertos à me esperar caso queira voltar ou mesmo para chorar, que é minha mamy, a quem tanto amo e posso contar sempre!
Bem.. minha R.A estar ótima!!!!!
Não estou anotando nada e nem batendo foto, pois esqueci o carregador da minha camera em manaus, rsrsrs!
Arrumei tanto minha mala e no fim, esqueci de muita coisa... Aff!
Mas estar indo bem minha reeducaçao alimentar! estar eu diria 75% - isso porque os 25% restante é a falta de alguma fruta, muito líquido e verduras e legumes - mas estar indo bem, estou me exercitando todos os dias... espero ter bons resultados ainda até o final do ano... Vamos esperar para ver o que acontece daqui pra la... afffff... enquanto isso eu vou fazendo minha parte!
Bem, gente bom final de semana a todas e olhem lá - nada de jacadas meninas - Beijos a todas vocês
Boa tarde meninas lindas... como estar sendo o fim de semana de vocês... Bem, pra mim estar ótimo!!!!
Claro que cometi alguns deslizes, mas creio que não fez nenhum estrago na balança.. que dizer ainda não me pesei para saber como estar as coisas..rs!
Mas acredito que não alterou nada, pois ando me controlando sempre, apesar de estar na casa da mammy com todas essas guloseimas gostosas que ela faz...rsrsrs!
Bem....
Estou feliz, pois apesar de mais um ano nao conseguir meus 6o kgs, mas estou mais convicta de meus objetivos, acho que essa experiência de morar longe de casa e, morar com parentes com todos os conflitos e tudo me ajudaram a amadurecer meus pensamentos e aprender à ainda mais perservar por minhas metas, objetivos e sonhos.. Afinal, tem que ter fé e Deus no Coração para somente assim obter forças para passar por cima de todas as frases negativas, a falta de apoio e, dos desejos de derrota que estão ao seu redor.. principalmente nas bocas de que você menos espera.
Eu apesar de tanta dor e decepçao.. estou confiante!
Tenho Deus no coração, tenho fé, acredito em mim... e tenho uma amiga, companheira e que certamente estara de braços abertos à me esperar caso queira voltar ou mesmo para chorar, que é minha mamy, a quem tanto amo e posso contar sempre!
Bem.. minha R.A estar ótima!!!!!
Não estou anotando nada e nem batendo foto, pois esqueci o carregador da minha camera em manaus, rsrsrs!
Arrumei tanto minha mala e no fim, esqueci de muita coisa... Aff!
Mas estar indo bem minha reeducaçao alimentar! estar eu diria 75% - isso porque os 25% restante é a falta de alguma fruta, muito líquido e verduras e legumes - mas estar indo bem, estou me exercitando todos os dias... espero ter bons resultados ainda até o final do ano... Vamos esperar para ver o que acontece daqui pra la... afffff... enquanto isso eu vou fazendo minha parte!
Bem, gente bom final de semana a todas e olhem lá - nada de jacadas meninas - Beijos a todas vocês
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Bom diaaaaaaaaaaaaa!!!!
Meninas, estou participando mais uma vez do desafio da Lu Francesa (http://www.lufrancesa.com/desafio), que começou esta semana, e espero chegar ao final do desafio com os meus 13kgs (meta) eliminados alcançados. Infelizmente desse desafio os nãos escritos ja nao podem mais participar, mas logo do termino dele virá outro, é so ficar atentos, ok!
Bem, vamos ao resumo dos acontecidos...rsrsrs!
Ainda estou em coari, passando um tempo com minha mamy - Carly - mas logo voltarei para Manaus, na quarta feira proxima ja estarei lá. E aqui estar sendo maravilhoso, claro que estou registrando tudo para postar no meu fotoblog... que por sinal estar esquecido, pois não mais o atualizei... Mas enfim... meninas são tantas coisas para se fazer que as vezes vocês e esse cantinho que tanto amo fica meio abandonado.
Mas creio que logo.. isso se resolverá. E estou fazendo algumas mudanças neste blog, que logo vocês saberão, pois ainda não posso falar muito, mas creio que daqui para o final do mês estará tudo pronto...ok!
UPDATE------->
Mas enfim... estou fazendo um outro blog, pessoal com o titulo BLOG OFICIAL NILCE OCTAVIA - INTIMO E PESSOAL, que será mais separado deste... este terá enfoque apenas ao processo de meu emagrecimento. O endereço ja existe, mas estou trabalhando em questão de layout e outras coisinhas que até o final do mês estará tudo pronto (http://nilceoctavia.blogspot.com).
Claro que tem novidade para contar para todas... Entao vamos lá
Peso atual: 92,5 Kgs
Estou muito contente por isso, afinal foram - 2,5kgs arrancados desse meu corpao... ai que bom!
Não anotei nada do que andei comendo ultimamente, mas estou fiel a minha R.A apesar de todas as guloseimas apetitosas e gostosa de minha mãe, afinal comidinha de mãe é uma coisa boa pra xuxu, não é mesmo... ai meu Deus!
Gente, estou tão feliz de estar em casa... agora sei a importancia da frase Lar doce Lar, afinal.. nenhum lugar é comparavel ou meramente semelhante ao nosso cantinho.. a nossa casinha, nosso aconchego!
As vezes nao tenho vontade de sair de casa de tão bom que estar poder estar aqui com minha familia... Sou grata a Deus pela familia que tenho... Amo minha maezinha e meu irmãozinho girafinha...rsrsrs!
Todos os irmaos são sempre iguais, brigam mais se amam e, claro elaboramos apelidos amorosos para eles... o meu por exemplo o chamo de "caverinha humana, letra i, limpador de magueira, tripa seca..." tudo brincadeira, mas o amo muito.
E claro que em resposta a isso vem apelidos nada agradaveis para mim também, ainda mais devido aos quilos a mais... mas enfim, sem comentarios, abafem o caso menias...hehehe!
Enfim... meninas, por hoje é so... beijos a todas
Quinta-feira , 07 de Outubro de 2010
268 à 277/365
Bom diaaaaaaaaaaaaa!!!!
Meninas, estou participando mais uma vez do desafio da Lu Francesa (http://www.lufrancesa.com/desafio), que começou esta semana, e espero chegar ao final do desafio com os meus 13kgs (meta) eliminados alcançados. Infelizmente desse desafio os nãos escritos ja nao podem mais participar, mas logo do termino dele virá outro, é so ficar atentos, ok!
Bem, vamos ao resumo dos acontecidos...rsrsrs!
Ainda estou em coari, passando um tempo com minha mamy - Carly - mas logo voltarei para Manaus, na quarta feira proxima ja estarei lá. E aqui estar sendo maravilhoso, claro que estou registrando tudo para postar no meu fotoblog... que por sinal estar esquecido, pois não mais o atualizei... Mas enfim... meninas são tantas coisas para se fazer que as vezes vocês e esse cantinho que tanto amo fica meio abandonado.
Mas creio que logo.. isso se resolverá. E estou fazendo algumas mudanças neste blog, que logo vocês saberão, pois ainda não posso falar muito, mas creio que daqui para o final do mês estará tudo pronto...ok!
UPDATE------->
Mas enfim... estou fazendo um outro blog, pessoal com o titulo BLOG OFICIAL NILCE OCTAVIA - INTIMO E PESSOAL, que será mais separado deste... este terá enfoque apenas ao processo de meu emagrecimento. O endereço ja existe, mas estou trabalhando em questão de layout e outras coisinhas que até o final do mês estará tudo pronto (http://nilceoctavia.blogspot.com).
Claro que tem novidade para contar para todas... Entao vamos lá
Peso atual: 92,5 Kgs
Estou muito contente por isso, afinal foram - 2,5kgs arrancados desse meu corpao... ai que bom!
Não anotei nada do que andei comendo ultimamente, mas estou fiel a minha R.A apesar de todas as guloseimas apetitosas e gostosa de minha mãe, afinal comidinha de mãe é uma coisa boa pra xuxu, não é mesmo... ai meu Deus!
Gente, estou tão feliz de estar em casa... agora sei a importancia da frase Lar doce Lar, afinal.. nenhum lugar é comparavel ou meramente semelhante ao nosso cantinho.. a nossa casinha, nosso aconchego!
As vezes nao tenho vontade de sair de casa de tão bom que estar poder estar aqui com minha familia... Sou grata a Deus pela familia que tenho... Amo minha maezinha e meu irmãozinho girafinha...rsrsrs!
Todos os irmaos são sempre iguais, brigam mais se amam e, claro elaboramos apelidos amorosos para eles... o meu por exemplo o chamo de "caverinha humana, letra i, limpador de magueira, tripa seca..." tudo brincadeira, mas o amo muito.
E claro que em resposta a isso vem apelidos nada agradaveis para mim também, ainda mais devido aos quilos a mais... mas enfim, sem comentarios, abafem o caso menias...hehehe!
Enfim... meninas, por hoje é so... beijos a todas
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Segunda-feira , 27 de Setembro de 2010
267/365
Bom dia fofuxas
Bem, hoje meu dia começou super bem, maravilhosamente bem, estupidamente bem... rsrsrsrs!
Estou de TPM... aff!!!
E com muitas cólicas... muitas mesmo! Cês nao fazem ideia do quanto.
Mas enfim... o dia estar belo, estar ensolarado... estar lindo .. Ai!
Gente a cada dia que passa eu me decepciono mais com as pessoas... acabo de saber por um amigo meu q estou online com ele no msn, q meu tio com quem eu moro em manaus estar metendo pau em mim junto com a mulher dele... Nossa, como pode uma pessoa assim ser tão falsa com você.
Meu Deus... quanto mais eu peço livramentos dessas coisas ruins, mas elas me aparecem... Credo.. Eu repreendo isso na minha vida Em Nome de Jesus... Ta amarrado!
Mas enfimmm.. a vida continua .....
Continua....
Bom dia fofuxas
Bem, hoje meu dia começou super bem, maravilhosamente bem, estupidamente bem... rsrsrsrs!
Estou de TPM... aff!!!
E com muitas cólicas... muitas mesmo! Cês nao fazem ideia do quanto.
Mas enfim... o dia estar belo, estar ensolarado... estar lindo .. Ai!
Gente a cada dia que passa eu me decepciono mais com as pessoas... acabo de saber por um amigo meu q estou online com ele no msn, q meu tio com quem eu moro em manaus estar metendo pau em mim junto com a mulher dele... Nossa, como pode uma pessoa assim ser tão falsa com você.
Meu Deus... quanto mais eu peço livramentos dessas coisas ruins, mas elas me aparecem... Credo.. Eu repreendo isso na minha vida Em Nome de Jesus... Ta amarrado!
Mas enfimmm.. a vida continua .....
Continua....
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Assistindo ao Debate dos candidatos na rede record... este debate é decisivo para mim....rsrsrs!
Em quem votar????
Domingo , 26 de Setembro de 2010
Debate na TV
Assistindo ao Debate dos candidatos na rede record... este debate é decisivo para mim....rsrsrs!
Em quem votar????
Quero o Lula pra presidente... rsrsrs!
Da para ser o Lula de novo?
Da para ser o Lula de novo?
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Sexta-feira , 24 de Setembro de 2010
253 à 264/365
Boa noite meninas...
Enfim... cheguei em coari, vi para votar e, claro aproveito para matar as saudades de minha mamusca linda e de todos!
Revejo os amigos e aproveito para me destair um pouco. Afinal, tenho que aproveitar cada minuto ao lado de minha familia.
Aproveito desde ja para agradecer o companheirismo de minha mais nova miguxa Ana Lucia, pessoa adoravel e, sua linda filhinha Lucia.
Aninha desde ja agradeço o carinho. Beijokas mil pra tu =)
Enfim... a viagem foi boa e tranquila Graças ao meu bondoso Deus, vi no Expresso Kedson Araujo (www.kedsonaraujo.com.br), sai as 07hs da manha de manaus e cheguei em coari as 17:20hs de hoje.
Viagem cansativa, mas valida, pois no mesmo dia estamos no nosso destino.
Tomei café em manaus e vi jantar com minha mae em coari...rsrsrs!
Que bom nao acham????? kkkkk
Enfim...
Meu cardapio de hoje foi o seguinte
Cafe da manha: 01 copo de cafe com leite / 01 pao com queijo.
Lanche da manha: (nada)
Almoço: 01 porçao de arroz / farofa / frango / 01 corpo de refrigerante...( foi mal)
Lanche da tarde: 01 copo de refrigerante.
Jantar: sopinha feita pela mamy... muita boa!!!!
Ceia: veremos ainda, amanha posto...ok!
Beijos a todas minhas fofuxas
... e ate amanha
265 e 266/365
Boa noite miguxas fofuxas...rsrs!
Bem... apesar de estar perto de mamãe e de suas comidinhas apetitosas, tenho resistido a fio todas as guloseimas por ela feitas.
Nada de deslizes!
E estou muito feliz por estar sabendo visualizar melhor e poder fazer as escolhas certas, só como agora o necessário e nada mais. Afinal, é para saciar-me e não matar a gula e, depois ficar com culpa na consciência...RSRSRS!
Bem, esqueci de anotar o que andei comendo ontem, mas vou postar o que comi hoje...ok!
Vou tentar daqui pra frente fotografar, mas vamos ver se vai dar certo dessa vez...kkkk
Café da Manhã: 01 xícara de café com leite, 1/2 pão francês e ovos fritos.
Lanche da Manha: 01 copo de suco de laranja e sanduiche de presunto.
Almoço: 1/2 concha de feijao, 02 colheres de arroz, salada, farofa, 01 porçao de isca de carne.
Lanche da tarde: 01 maça
Jantar: 01 sopa de mission miojo
Ceia: 01 copo de leite desnatado.
Estou tendo esse tempinho de folga dos livros e de tudo, para repensar um pouco sobre tudo, inclusive sobre minha Reeducaçao Alimentar. Tenho que fazer mudanças ainda mais rigorosas, nada de radicalismo, pois quero perder peso de forma saudavel, mas me refiro à evitar tomar e comer coisas que insistem estar no meu cardapio diario. (tipo: refrigerantes, chocolates, muitas frituras e coisas do tipo), e resolvi fazer uma lista, e claro postarei aqui assim que terminar-la. E concerteza seguirei a risca toda ela até o final do ano ( 31/12/10), quero ver quantos quilos posso perder daqui até la.
E para reforçar acabei de me inscrever no desafio da Lu Francesa ( www.lufrancesa.com/desafio ), quero chegar ao final do desafio com 80 kgs, ou seja eliminar 12 kgs desse corpao cheio de banha...rsrsrs!
E vou conseguir... 12 kgs eliminados já é muita coisaaaaa e bote coisa nisso. kkkkkk...........
Vamos erguer as mangas e, suar a camisa e correr atras do preju.... eu posso, eu quero e eu consigo!
Beijus fofuxas
Nilce Octavia
Boa noite meninas...
Enfim... cheguei em coari, vi para votar e, claro aproveito para matar as saudades de minha mamusca linda e de todos!
Revejo os amigos e aproveito para me destair um pouco. Afinal, tenho que aproveitar cada minuto ao lado de minha familia.
Aproveito desde ja para agradecer o companheirismo de minha mais nova miguxa Ana Lucia, pessoa adoravel e, sua linda filhinha Lucia.
Aninha desde ja agradeço o carinho. Beijokas mil pra tu =)
Enfim... a viagem foi boa e tranquila Graças ao meu bondoso Deus, vi no Expresso Kedson Araujo (www.kedsonaraujo.com.br), sai as 07hs da manha de manaus e cheguei em coari as 17:20hs de hoje.
Viagem cansativa, mas valida, pois no mesmo dia estamos no nosso destino.
Tomei café em manaus e vi jantar com minha mae em coari...rsrsrs!
Que bom nao acham????? kkkkk
Enfim...
Meu cardapio de hoje foi o seguinte
Cafe da manha: 01 copo de cafe com leite / 01 pao com queijo.
Lanche da manha: (nada)
Almoço: 01 porçao de arroz / farofa / frango / 01 corpo de refrigerante...( foi mal)
Lanche da tarde: 01 copo de refrigerante.
Jantar: sopinha feita pela mamy... muita boa!!!!
Ceia: veremos ainda, amanha posto...ok!
Beijos a todas minhas fofuxas
... e ate amanha265 e 266/365
Boa noite miguxas fofuxas...rsrs!
Bem... apesar de estar perto de mamãe e de suas comidinhas apetitosas, tenho resistido a fio todas as guloseimas por ela feitas.
Nada de deslizes!
E estou muito feliz por estar sabendo visualizar melhor e poder fazer as escolhas certas, só como agora o necessário e nada mais. Afinal, é para saciar-me e não matar a gula e, depois ficar com culpa na consciência...RSRSRS!
Vou tentar daqui pra frente fotografar, mas vamos ver se vai dar certo dessa vez...kkkk
Café da Manhã: 01 xícara de café com leite, 1/2 pão francês e ovos fritos.
Lanche da Manha: 01 copo de suco de laranja e sanduiche de presunto.
Almoço: 1/2 concha de feijao, 02 colheres de arroz, salada, farofa, 01 porçao de isca de carne.
Lanche da tarde: 01 maça
Jantar: 01 sopa de mission miojo
Ceia: 01 copo de leite desnatado.
Estou tendo esse tempinho de folga dos livros e de tudo, para repensar um pouco sobre tudo, inclusive sobre minha Reeducaçao Alimentar. Tenho que fazer mudanças ainda mais rigorosas, nada de radicalismo, pois quero perder peso de forma saudavel, mas me refiro à evitar tomar e comer coisas que insistem estar no meu cardapio diario. (tipo: refrigerantes, chocolates, muitas frituras e coisas do tipo), e resolvi fazer uma lista, e claro postarei aqui assim que terminar-la. E concerteza seguirei a risca toda ela até o final do ano ( 31/12/10), quero ver quantos quilos posso perder daqui até la.
E para reforçar acabei de me inscrever no desafio da Lu Francesa ( www.lufrancesa.com/desafio ), quero chegar ao final do desafio com 80 kgs, ou seja eliminar 12 kgs desse corpao cheio de banha...rsrsrs!
E vou conseguir... 12 kgs eliminados já é muita coisaaaaa e bote coisa nisso. kkkkkk...........
Vamos erguer as mangas e, suar a camisa e correr atras do preju.... eu posso, eu quero e eu consigo!
Beijus fofuxas
Nilce Octavia
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Domingo , 12 de Setembro de 2010
220 à 252/365
Dando Noticias Básicas.
Enfim... eu ando meio depre ultimamente, gente como as provaçoes são grandes quando se estar firme com Deus.
Minhas provaçoes tem vindo em todas as areas de minha vida, da financeira à area emocional.
Sendo tentada e provada em relaçao a um rapaz. Gentemmmm, nossa!
Mas resistir é o mais correto!!!
Afinal, devemos sempre ORAR e VIGIAR, pois as tentaçoes estao ao nosso deredor.
Bem, mudando de assunto.
Minha R.A estar indo bem, essa semana tem consulta novamente ao endocrinologista, nao é retorno pois ja desistir de tudo que fiz antes, é um outro médico, mas dessa vez vai dar tudo certo.
Estou sem internet em casa no momento, meu modem dando pileque de novo, por isso a demora para atualizar meu cantinho e responder aos e-mail e recadinhos de vocês.
Mas prometo que logo estarei visitando todas vocês.
Mas enfim... iniciada a guerra contra a balança, consultas marcadas com clinico geral, em seguida endocrinologista e, futuramente uma nutri.
Aí sim, sei que conseguirei meus triunfos, pois sinto que a dificuldade de perder peso estar ligado ao meu organismo, por isso a procura pelos profissionais.
Dessa vez vai dar tudo certo... Ops!!!
Ja deu tudo certo!
Otimismo sempre!!!!
Enfim... meninas, ainda estou a procura do tal almejado emprego "Aquele" emprego, que o Senhor Deus me prometeu e, nao vou desistir dele nao, ainda estou correndo atras e sei que muito breve estarei relatando aqui cotidiano da minha vitoria sobre o mesmo!
E findamos aqui assim....
Cardapios
Café da Manha: 01 xicara de café / 01 copo de leite desnatado / 01 copo de suco de laranja.
Lanche da Manha: maça / laranja / iorgute / banana / mamao.
Almoço: Salada, muuita salada / carne grelhada / arroz / file de peixe / farofa branca
Lanhe da tarde: 01 todinho
Jantar: Sopa
Ceia: 01 copo de leite desnatado
Beijos
Dando Noticias Básicas.
Enfim... eu ando meio depre ultimamente, gente como as provaçoes são grandes quando se estar firme com Deus.
Minhas provaçoes tem vindo em todas as areas de minha vida, da financeira à area emocional.
Sendo tentada e provada em relaçao a um rapaz. Gentemmmm, nossa!
Mas resistir é o mais correto!!!
Afinal, devemos sempre ORAR e VIGIAR, pois as tentaçoes estao ao nosso deredor.
Bem, mudando de assunto.
Minha R.A estar indo bem, essa semana tem consulta novamente ao endocrinologista, nao é retorno pois ja desistir de tudo que fiz antes, é um outro médico, mas dessa vez vai dar tudo certo.
Estou sem internet em casa no momento, meu modem dando pileque de novo, por isso a demora para atualizar meu cantinho e responder aos e-mail e recadinhos de vocês.
Mas prometo que logo estarei visitando todas vocês.
Mas enfim... iniciada a guerra contra a balança, consultas marcadas com clinico geral, em seguida endocrinologista e, futuramente uma nutri.
Aí sim, sei que conseguirei meus triunfos, pois sinto que a dificuldade de perder peso estar ligado ao meu organismo, por isso a procura pelos profissionais.
Dessa vez vai dar tudo certo... Ops!!!
Ja deu tudo certo!
Otimismo sempre!!!!
Enfim... meninas, ainda estou a procura do tal almejado emprego "Aquele" emprego, que o Senhor Deus me prometeu e, nao vou desistir dele nao, ainda estou correndo atras e sei que muito breve estarei relatando aqui cotidiano da minha vitoria sobre o mesmo!
E findamos aqui assim....
Cardapios
Café da Manha: 01 xicara de café / 01 copo de leite desnatado / 01 copo de suco de laranja.
Lanche da Manha: maça / laranja / iorgute / banana / mamao.
Almoço: Salada, muuita salada / carne grelhada / arroz / file de peixe / farofa branca
Lanhe da tarde: 01 todinho
Jantar: Sopa
Ceia: 01 copo de leite desnatado
Beijos
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Terça-feira , 10 de Agosto de 2010
213 à 219/365
Ola...
Gentemmmm... estar chegando o final do ano e vejo que mais um ano e nada acontece com meu emagrecimento.. Aff!
Tem muita coisa errada por aqui
Mas enfim... vamos ao resumo deste 7 dias...
Bem, a R. A estar indo bem, já me sinto mais leve e um pouco satisfeita ao me olhar no espelho, pois aqueles pneus horriveis da barriga e da cintura estão diminuindo.. ficarem mais contente quando eles tiverem sumidos de uma vez... rsrsrs!
Mas enfim... a pressa é inimiga da perfeição e do meu caso da saúde.. então nada de radicalismo.. Vamos devagar, que também chegarei na linha de chegada e mesmo sendo a última a chegar eu conquistarei minha vitória, serei vencedora, pois eu não desisti de lutar, de perseguir meu objetivo.
Estou caminhado todo dia e estou tendo pequenos progressos, mas estou feliz com eles!
Bem... ta tudo bem
Beijos
Ola...
Gentemmmm... estar chegando o final do ano e vejo que mais um ano e nada acontece com meu emagrecimento.. Aff!
Tem muita coisa errada por aqui
Mas enfim... vamos ao resumo deste 7 dias...
Bem, a R. A estar indo bem, já me sinto mais leve e um pouco satisfeita ao me olhar no espelho, pois aqueles pneus horriveis da barriga e da cintura estão diminuindo.. ficarem mais contente quando eles tiverem sumidos de uma vez... rsrsrs!
Mas enfim... a pressa é inimiga da perfeição e do meu caso da saúde.. então nada de radicalismo.. Vamos devagar, que também chegarei na linha de chegada e mesmo sendo a última a chegar eu conquistarei minha vitória, serei vencedora, pois eu não desisti de lutar, de perseguir meu objetivo.
Estou caminhado todo dia e estou tendo pequenos progressos, mas estou feliz com eles!
Bem... ta tudo bem
Beijos
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Terça-feira , 03 de Agosto de 2010
207 à 212/365
Ola...
Gentemmmm... eu estou super feliz.
Eu, voltei com força total, tô fazendo minhas caminhadas, continuo com minha R.A - claro que sem muitas progressos - mas estou contente que não tenho aumentado o peso e isso já é motivo de alegria... Tenho mantido o mesmo peso nessa semana ... 93kgs.
Bem, apesar de estar passando por uma mudança groteisca em minha vida.. estou muito feliz e sou grata a Deus por tudo. Pelas provações, pois sei que é atraves dela que Deus me prepara para grandes coisas.
Estou fazendo curso de obreira na minha igreja e tenho me ajudado muito tudo o que estou aprendendo lá, tenho aprendido a confiar e nao me prescipitar perante as dificuldades... E sou grata a Deus por mais estes ensinamentos.
Enfim...
Tô feliz de montão!
(Amigo Langerson e Eu, indo fazer a obra do Senhor)
Ola...
Gentemmmm... eu estou super feliz.
Eu, voltei com força total, tô fazendo minhas caminhadas, continuo com minha R.A - claro que sem muitas progressos - mas estou contente que não tenho aumentado o peso e isso já é motivo de alegria... Tenho mantido o mesmo peso nessa semana ... 93kgs.
Bem, apesar de estar passando por uma mudança groteisca em minha vida.. estou muito feliz e sou grata a Deus por tudo. Pelas provações, pois sei que é atraves dela que Deus me prepara para grandes coisas.
Estou fazendo curso de obreira na minha igreja e tenho me ajudado muito tudo o que estou aprendendo lá, tenho aprendido a confiar e nao me prescipitar perante as dificuldades... E sou grata a Deus por mais estes ensinamentos.
Enfim...
Tô feliz de montão!
(Amigo Langerson e Eu, indo fazer a obra do Senhor)
Depois coloco mais fotinhas no meu fotoblog para vocês verem..ok!
E acompanhem o Projeto que a Igreja Int. da Graça de Deus faz como o movimento Jovem pelo endereço abaixo:
E acompanhem o Projeto que a Igreja Int. da Graça de Deus faz como o movimento Jovem pelo endereço abaixo:
Aguardo todas vocês lá..ok!
Beijos
Nilce Octavia
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Terça-feira , 27 de Julho de 2010
203 à 206/365
Olá meninas... como estão.
Bem os dia tem sido muito corrido, o unico dia que tenho de folga para arrumar quarto, organizar livros, lavar roupa, cuidar do cabelo, fazer as unha é no domingo e foi tudo feito na corrida...aff!
Mas enfim.. deu tudo certo, e para completar... ontem (segunda) aproveitei que nao teve curso e pintei meu quarto - eu mesma - e nao ficou ainda do jeito que eu queria, pois ainda falta um segunda mão para ficar na cor que eu quero...rs!
A minha escolha escolhida foi Rosa Perola.. um rosa bem suave, que deixou meu quarto claro e bastante jovial, suave e jeito de menina..rsrsrs!
Adorei!!!
Ultimamente me alimentei corretamente, mas em horarios inadequados..rs!
Mas tem anotado tudo direitinho.
E vou escrever tudo de uma vez só do que andei comendo...ok!
Café da manhã:
cafe/pão francês/queijo/ovos fritos/mamão papaya/maça/suco de laranja.
Lanche da manhã:frutas/iorgute/suco de fruta/03 biscoitos
Almoço:
arroz/farofa/peito de frango grelhado/ filé de peixe/carne grelhada/salada/sopa/feijão/macarrão.
Lanche da tarde:
pizza/frutas/sucos/04 bolachas.
Jantar:Sopas
Ceia:
Copo de leite desnatado.
Enfim... terminando agradecendo a Deus por mais este dia maravilhoso... Obrigada Senhor!
Obrigada por não desistir de m
Olá meninas... como estão.
Bem os dia tem sido muito corrido, o unico dia que tenho de folga para arrumar quarto, organizar livros, lavar roupa, cuidar do cabelo, fazer as unha é no domingo e foi tudo feito na corrida...aff!
Mas enfim.. deu tudo certo, e para completar... ontem (segunda) aproveitei que nao teve curso e pintei meu quarto - eu mesma - e nao ficou ainda do jeito que eu queria, pois ainda falta um segunda mão para ficar na cor que eu quero...rs!
A minha escolha escolhida foi Rosa Perola.. um rosa bem suave, que deixou meu quarto claro e bastante jovial, suave e jeito de menina..rsrsrs!
Adorei!!!
Ultimamente me alimentei corretamente, mas em horarios inadequados..rs!
Mas tem anotado tudo direitinho.
E vou escrever tudo de uma vez só do que andei comendo...ok!
Café da manhã:
cafe/pão francês/queijo/ovos fritos/mamão papaya/maça/suco de laranja.
Lanche da manhã:frutas/iorgute/suco de fruta/03 biscoitos
Almoço:
arroz/farofa/peito de frango grelhado/ filé de peixe/carne grelhada/salada/sopa/feijão/macarrão.
Lanche da tarde:
pizza/frutas/sucos/04 bolachas.
Jantar:Sopas
Ceia:
Copo de leite desnatado.
UPDATE ----------->
Terminei o dia maravilhosamente bem... Graças a deus.Enfim... terminando agradecendo a Deus por mais este dia maravilhoso... Obrigada Senhor!
Obrigada por não desistir de m
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Sexta-feira , 23 de Julho de 2010
196 à 202/365
Ola menina lindas...
Aff.. Estou com minhas esperanças renovadas e pronta para recomeçar de novo.
Quero fazer o melhor por mim e, compensar o tempo perdido!
Enfim... vou recomeçar minha R.A e começarei novamente a anotar tudo o que ando comendo. E me esforçarei também para bater as fotinhas também.
Tentei nesses 5 meses que faltam para o fim do ano, perder ao menos 3kgs por mês. O que pode ser muito mais dependendo de meus esforços, mas 3kgs a cada mês ta bom demais, pois no final terei eliminado 15kgs e estarei maravilhosa no natal...rsrsrs!
Mas enfim.. devagar, com cautela sempre.. Afinal nada de radicalismo!
Vou fazer as coisas de forma saudavel, e consciente.. E claro não abro mão de uma vistoria médica, um profissional na área.
Vou marcar na segunda!
Vou me pesar amanha cedo para saber como as coisas estao indo e, fazer uma caminhada matinal de 30min. Pois a vila onde vou caminhar não tem um percurso muito longo e acabo ficando tonta só dando voltas no local.. se torna chato, mas 30mim é de grande ajuda!
UPDATE ------------>
Fui caminhar, e me sentir muito bem... Afinal, é um sentimento de dever cumprido, ao menos por hoje eu dei o melhor!
Mas como eu disse, vou tentar bater também fotos de tudo o que como, mas estou anotando tudo como prometido, não sei se vai dar para todos os dias estar aqui postando tudo para vocês, porque a agora estou fazendo cursos durante o dia todo, mas se puder veio todo dia durante a noite... ou não escolherei dois dia da semana para postar tudo..ok!
Ola menina lindas...
Aff.. Estou com minhas esperanças renovadas e pronta para recomeçar de novo.
Quero fazer o melhor por mim e, compensar o tempo perdido!
Enfim... vou recomeçar minha R.A e começarei novamente a anotar tudo o que ando comendo. E me esforçarei também para bater as fotinhas também.
Tentei nesses 5 meses que faltam para o fim do ano, perder ao menos 3kgs por mês. O que pode ser muito mais dependendo de meus esforços, mas 3kgs a cada mês ta bom demais, pois no final terei eliminado 15kgs e estarei maravilhosa no natal...rsrsrs!
Mas enfim.. devagar, com cautela sempre.. Afinal nada de radicalismo!
Vou fazer as coisas de forma saudavel, e consciente.. E claro não abro mão de uma vistoria médica, um profissional na área.
Vou marcar na segunda!
Vou me pesar amanha cedo para saber como as coisas estao indo e, fazer uma caminhada matinal de 30min. Pois a vila onde vou caminhar não tem um percurso muito longo e acabo ficando tonta só dando voltas no local.. se torna chato, mas 30mim é de grande ajuda!
Fui caminhar, e me sentir muito bem... Afinal, é um sentimento de dever cumprido, ao menos por hoje eu dei o melhor!
Mas como eu disse, vou tentar bater também fotos de tudo o que como, mas estou anotando tudo como prometido, não sei se vai dar para todos os dias estar aqui postando tudo para vocês, porque a agora estou fazendo cursos durante o dia todo, mas se puder veio todo dia durante a noite... ou não escolherei dois dia da semana para postar tudo..ok!
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Sexta-feira , 16 de Julho de 2010
126 à 195/365
Refletindo.............
As vezes penso que Deus esqueceu de mim, por tudo o que ultimamente tenho vivido, mas depois paro para pensar e reflito sobre varias palavras sabias que tenho ouvido dizerem. "Deus nos testa antes para ver se o material usando para nos moldar é resistente antes de nos colocar nas mãos grandes responsabilidades". Ou seja, Deus prova a nossa fé ante as tribulaçoes para entao nos dar o prometido - bençaos infinitas!
E eis que no momento desse de aflição e desanimo Deus fala comigo atraves de um e-mail... enviado por um amigo virtual. Sergio Costa...
Serginho obrigada!
Refletindo.............
As vezes penso que Deus esqueceu de mim, por tudo o que ultimamente tenho vivido, mas depois paro para pensar e reflito sobre varias palavras sabias que tenho ouvido dizerem. "Deus nos testa antes para ver se o material usando para nos moldar é resistente antes de nos colocar nas mãos grandes responsabilidades". Ou seja, Deus prova a nossa fé ante as tribulaçoes para entao nos dar o prometido - bençaos infinitas!
E eis que no momento desse de aflição e desanimo Deus fala comigo atraves de um e-mail... enviado por um amigo virtual. Sergio Costa...
Serginho obrigada!
*QUANDO DEUS QUER, NÃO TEM JEITO!*
Uma senhora muito pobre telefonou para um programa cristão de rádio
pedindo ajuda.
Um bruxo do mal que ouvia o programa resolveu pregar-lhe uma peça.
Conseguiu seu endereço, chamou seus secretários e ordenou que fizessem
uma compra e levassem para a mulher, com a seguinte orientação:
- Quando ela perguntar quem mandou, respondam que foi o DIABO!
Ao chegarem na casa, a mulher os recebeu com alegria e foi logo
guardando alimentos.
Os secretários do bruxo, conforme a orientação recebida, lhe perguntaram:
- A senhora não quer saber quem lhe enviou estas coisas?
A mulher, na simplicidade da fé, respondeu:
- Não, meu filho. Não é preciso. Quando Deus manda, até o diabo obedece!
'NÃO SE PREOCUPE DE QUE MANEIRA VIRÁ SUA VITÓRIA, MAS QUANDO DEUS
DETERMINA, ELA VEM.......AH VEM!!!
*Tenha paciência.. não é no seu tempo e sim no tempo Dele...... porque você vê até um limite....
Ele ultrapassa esse limite....... e vê muito além do que enxergamos.!!*
DEUS te abençoe, e tenha um bom dia
Deus tem visto suas Lutas.
Deus diz que elas estao chegando ao fim.
Uma bençao está vindo em sua direçao.
Uma senhora muito pobre telefonou para um programa cristão de rádio
pedindo ajuda.
Um bruxo do mal que ouvia o programa resolveu pregar-lhe uma peça.
Conseguiu seu endereço, chamou seus secretários e ordenou que fizessem
uma compra e levassem para a mulher, com a seguinte orientação:
- Quando ela perguntar quem mandou, respondam que foi o DIABO!
Ao chegarem na casa, a mulher os recebeu com alegria e foi logo
guardando alimentos.
Os secretários do bruxo, conforme a orientação recebida, lhe perguntaram:
- A senhora não quer saber quem lhe enviou estas coisas?
A mulher, na simplicidade da fé, respondeu:
- Não, meu filho. Não é preciso. Quando Deus manda, até o diabo obedece!
'NÃO SE PREOCUPE DE QUE MANEIRA VIRÁ SUA VITÓRIA, MAS QUANDO DEUS
DETERMINA, ELA VEM.......AH VEM!!!
*Tenha paciência.. não é no seu tempo e sim no tempo Dele...... porque você vê até um limite....
Ele ultrapassa esse limite....... e vê muito além do que enxergamos.!!*
DEUS te abençoe, e tenha um bom dia
Deus tem visto suas Lutas.
Deus diz que elas estao chegando ao fim.
Uma bençao está vindo em sua direçao.
O
que me fez mudar e muito o meu pensar.. pois havia decidido que dentre
15 dias se não resolvesse minha vida, iria desistir e voltar para minha
casa, desistindo de meus sonhos, planos.. de tudo!
E Deus logo apos fala comigo mais uma vez e Diz: Confia em Deus de todo o teu coração e, não se estribes no seu proprio entendimento... E mas uma vez percebi que Deus estar comigo, nunca me abandonou em momento algum!
E resolvi deixar ele trabalhar em meu favor.
Que seja feita a vontade dele em minha vida!!!
E resolvi ficar e lutar por aquilo que vi buscar... nao desistirei, nao perderei a fé.
E Deus logo apos fala comigo mais uma vez e Diz: Confia em Deus de todo o teu coração e, não se estribes no seu proprio entendimento... E mas uma vez percebi que Deus estar comigo, nunca me abandonou em momento algum!
E resolvi deixar ele trabalhar em meu favor.
Que seja feita a vontade dele em minha vida!!!
E resolvi ficar e lutar por aquilo que vi buscar... nao desistirei, nao perderei a fé.
E
continuo e continuarei em busca de emprego.. enquanto nao encontro vou
fazendo cursos e me preparando para concorrer para o cargo que almejo.
Sei que as promessas de Deus serão realizadas na minha vida.. todas elas!
Sei que as promessas de Deus serão realizadas na minha vida.. todas elas!
Em questao de emagrecimento.. confesso em meio tantas afliçoes tenho anseios e acabo comendo.. Aff!
Aumentei para 95 kgs e hoje estou 93.3kgs.Mas agora darei o melhor por mim mesma, ainda esta semana procurarei um profissional para poder acompanhar-me de perto, assim sei que conseguirei, mas sozinha sem a ajuda de minha mae e enfrentando todos esse probleminhas.. sei que o anseio sera mais forte que eu e nao irei conseguir!
Mas prometo a mim mesma que farei o melhor por mim... pois eu valho o esforço!
Aumentei para 95 kgs e hoje estou 93.3kgs.Mas agora darei o melhor por mim mesma, ainda esta semana procurarei um profissional para poder acompanhar-me de perto, assim sei que conseguirei, mas sozinha sem a ajuda de minha mae e enfrentando todos esse probleminhas.. sei que o anseio sera mais forte que eu e nao irei conseguir!
Mas prometo a mim mesma que farei o melhor por mim... pois eu valho o esforço!
Amiga Beth.. obrigada pela presença e apoio
Beijos
a todas que por aqui passam e deixe-me um comentario, é sempre bom
poder le-los, saber que se pode contar com alguem ai do outro lado da
telinha e, claro poder visitar o cantinho de cada uma e agradecer o
carinho retribuindo com um outro comentario...rsrs!
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Sexta-feira , 07 de Maio de 2010
124 e 125/365
Boa noite...
Gente amanha estarei indo para minha city, passar o dia das mães ao lado de minha mamusca!
Ai que felicidade!
Vai ser super bom, pois o clima aqui nao tem sido facil, e o fato de ainda nao estar trabalhando para contribuir com as despesas de casa tem contribuido muito... mas estou confiante e sei que Deus estar agindo ao meu favor e escolhendo para mim os melhores emprego e depois me mandar escolher aquele que mais me agrada!
Eu creio nisso pois sei que ele é fiel.
Enfim... la em coari, com a ajuda de minha mãe colocarei em dias minha R.A, afinal mãe é outra coisa não é mesmo....
Mas enfim... tenho que me preparar que amanha saio bem cedo....
E amanha ja falo como vocês de lá de coari....
Obaaaaa!
Bjus =)
Boa noite...
Gente amanha estarei indo para minha city, passar o dia das mães ao lado de minha mamusca!
Ai que felicidade!
Vai ser super bom, pois o clima aqui nao tem sido facil, e o fato de ainda nao estar trabalhando para contribuir com as despesas de casa tem contribuido muito... mas estou confiante e sei que Deus estar agindo ao meu favor e escolhendo para mim os melhores emprego e depois me mandar escolher aquele que mais me agrada!
Eu creio nisso pois sei que ele é fiel.
Enfim... la em coari, com a ajuda de minha mãe colocarei em dias minha R.A, afinal mãe é outra coisa não é mesmo....
Mas enfim... tenho que me preparar que amanha saio bem cedo....
E amanha ja falo como vocês de lá de coari....
Obaaaaa!
Bjus =)
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120 e 121/365
Boa noite meninas...
O tempo estar passando e minha evoluindo nada de ter boas noticias... mas andei me pesando... confesso que estava com medo de subir a balança com tanta porcaria que tenho andado comendo, mas graças a Deus nao passou do que ja estava...
Peso atual: 93.5
Nao é nenhuma novidade, mas pelo menos nao subiu!!!!
Continuaaaaaaaaa..................
Domingo , 02 de Maio de 2010
120 e 121/365
Boa noite meninas...
O tempo estar passando e minha evoluindo nada de ter boas noticias... mas andei me pesando... confesso que estava com medo de subir a balança com tanta porcaria que tenho andado comendo, mas graças a Deus nao passou do que ja estava...
Peso atual: 93.5
Nao é nenhuma novidade, mas pelo menos nao subiu!!!!
Continuaaaaaaaaa..................
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120 e 121/365
Boa noite meninas...
O tempo estar passando e minha evoluindo nada de ter boas noticias... mas andei me pesando... confesso que estava com medo de subir a balança com tanta porcaria que tenho andado comendo, mas graças a Deus nao passou do que ja estava...
Peso atual: 93.5
Nao é nenhuma novidade, mas pelo menos nao subiu!!!!
Continuaaaaaaaaa..................
Domingo , 02 de Maio de 2010
120 e 121/365
Boa noite meninas...
O tempo estar passando e minha evoluindo nada de ter boas noticias... mas andei me pesando... confesso que estava com medo de subir a balança com tanta porcaria que tenho andado comendo, mas graças a Deus nao passou do que ja estava...
Peso atual: 93.5
Nao é nenhuma novidade, mas pelo menos nao subiu!!!!
Continuaaaaaaaaa..................
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Sexta-feira , 30 de Abril de 2010
119/365
Bom dia =)
Beth amiga... quero agradecer desde ja o comentario... nossa amiga!!
Seus conselhos tem sido importante para mim nesse momento tão dificil. aiaiaia!
Mas entendi muito bem suas palavras e sou graça pelo companheirismo de sempre..
OBRIGADA AMIGA BETH
Enfim... agora vamos os relatos...
Continuaaa..............................
Bom dia =)
Beth amiga... quero agradecer desde ja o comentario... nossa amiga!!
Seus conselhos tem sido importante para mim nesse momento tão dificil. aiaiaia!
Mas entendi muito bem suas palavras e sou graça pelo companheirismo de sempre..
OBRIGADA AMIGA BETH
Enfim... agora vamos os relatos...
Continuaaa..............................
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Quinta-feira , 29 de Abril de 2010
111 à 118/365
Ai meninas não tenho coisa boa para contar desses ultima semana..Afffff!!!
Essa semana me deixei fraquejar.. a luta tem sido grande... ando atras de um novo emprego, parece que nunca vem... ai, vou para entrevistas e nada de me retornarem.
As vezes acho que é por discriminaçao pelos meus excesso de peso. Os locais onde tem sido chamada so tem modelo trabalhando lá, estilo magrela!
Nao consigo pensar o contrario...Ai
Enfim,meninas ainda ontem estava conversando com a miguxa Macherrie pelo MSN e estava relembrando com ela, o quao foi o susto de me ver em uma foto o quanto estava gorda e devido a isso, nunca mais quis bater foto. Hoje não, hoje vejo minhas fotos como uma progressão. Se estou emagrecendo elas me dirão isso!
Hoje minhas fotos sao minhas leais e fieis aliadas!
Continuaaaaaaaaaa........................
Ai meninas não tenho coisa boa para contar desses ultima semana..Afffff!!!
Essa semana me deixei fraquejar.. a luta tem sido grande... ando atras de um novo emprego, parece que nunca vem... ai, vou para entrevistas e nada de me retornarem.
As vezes acho que é por discriminaçao pelos meus excesso de peso. Os locais onde tem sido chamada so tem modelo trabalhando lá, estilo magrela!
Nao consigo pensar o contrario...Ai
Enfim,meninas ainda ontem estava conversando com a miguxa Macherrie pelo MSN e estava relembrando com ela, o quao foi o susto de me ver em uma foto o quanto estava gorda e devido a isso, nunca mais quis bater foto. Hoje não, hoje vejo minhas fotos como uma progressão. Se estou emagrecendo elas me dirão isso!
Hoje minhas fotos sao minhas leais e fieis aliadas!
Continuaaaaaaaaaa........................
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Terça-feira , 13 de Abril de 2010
100 à 102/365
Booooom diiiiiiiia!
Enfim.. vamos ao relatos dos dias (11 e 12 e hoje 13) domingo e segunda e TERÇA!
Meu fim de semana foi otimo, folga dos saltos, das sapatilhas.. enfim.. ferias para meus pés com a inseparavel sandalia havaiana nos fins de semana. Adoroooo!
Enfim.. gosto mesmo de pés nos chãos, mas aqui não dar!
Mas enfim. as sandalias havaianas são confortavel e meus pés enfim.. respiram aos finais de semana...rsrsrs
Meninas tenho uma nova amiga na luta contra balança e claro.. conto com vocês para ajudar ela tambem.
E aí estar o link da minha miguxa nova
De baleia a Sereia (http://diariodemacherrie.blogspot.com/)
Meninas postando uma fotinha do meu maninho e o Pr. Marcos (ig.int. da Graça de Deus
Booooom diiiiiiiia!
Enfim.. vamos ao relatos dos dias (11 e 12 e hoje 13) domingo e segunda e TERÇA!
Meu fim de semana foi otimo, folga dos saltos, das sapatilhas.. enfim.. ferias para meus pés com a inseparavel sandalia havaiana nos fins de semana. Adoroooo!
Enfim.. gosto mesmo de pés nos chãos, mas aqui não dar!
Mas enfim. as sandalias havaianas são confortavel e meus pés enfim.. respiram aos finais de semana...rsrsrs
Meninas tenho uma nova amiga na luta contra balança e claro.. conto com vocês para ajudar ela tambem.
E aí estar o link da minha miguxa nova
De baleia a Sereia (http://diariodemacherrie.blogspot.com/)
Meninas postando uma fotinha do meu maninho e o Pr. Marcos (ig.int. da Graça de Deus
Meninas
fui ao Grupo Sucesso, para me informar sobre os cursos que lá tem, e
fiquei muito interessada em fazer Web Designer... Opa! Já pensou em
fazendo meu próprio site e blog... vai ser o máximo, adoro criar!
E vou me inscrever logo!!!!
E vou me inscrever logo!!!!
Ah..
meninas esqueci de falar estou DESEMPREGADA de novo... não deu para
permanecer no meu emprego, era ótimo, mas saia tarde e acabava todos os
dias chegando muito atrasada para minhas aulas. E para mim,
minhas isso é prioridade no momento. 
E estou mais uma vez na lista dos desempregados do país
E estou mais uma vez na lista dos desempregados do país
Mas
por pouco tempo, pois sei que Deus me mostrará logo outro trabalho,
pois estou fazendo minha parte... espalhando curriculos em todo canto da
cidade...rsrsrs!
Afinal... Deus ajuda nos dando oportunidade, mas cabe a nós corrermos atrás de nossos objetivos... E por isso estou confiante, pois Deus não desampara um filho seu!
Amém!
Afinal... Deus ajuda nos dando oportunidade, mas cabe a nós corrermos atrás de nossos objetivos... E por isso estou confiante, pois Deus não desampara um filho seu!
Amém!
Enquanto
isso estou na vida rotineira de antes, procurando anuncios em jornais,
planfletos e vitrines.... onde tem um comunicado de PRECISA-SE DE ...
Estou eu la...rsrsrs!
Tenho confiança e fé em Deus e, sei que as promessas que ele tem para minha vida irão todas se realizar, no tempo certo e determinado por ele. Afinal, ele etar no controle da minha vida! e de tudo!
Estou eu la...rsrsrs!
Tenho confiança e fé em Deus e, sei que as promessas que ele tem para minha vida irão todas se realizar, no tempo certo e determinado por ele. Afinal, ele etar no controle da minha vida! e de tudo!
Café da manha:01 xícara de café / 01 pão francês com ovos fritos.
Continua...........
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Sábado , 10 de Abril de 2010
99/365
Bom dia meninas...
Enfim... hoje é sabado!
Estou super animada e confiante.. crendo nas promessas de Deus na minha vida!
Comprei um livro abençoado na Disco Laser.
01 pão francês com queijo e presunto
Almoço:01 pedaço de peito de frango grelhado
02 colheres de arrroz
Muita salada
(pepino, cenoura e alface...é so o que eu consigo comer - rsrsrsrs)
Jantar:sopa de legumes (finalmente consegui comer)
98/365
Boa noite meninas.....
Estava lendo hoje um mensagem em um scrap de orkut onde estava fuçando...rsrsrs
E me deparei com esta mensagem:
Se pararmos um pouco para pensar, é dificil encontrarmos alguem hoje dia para te apoiar, te incentivar em seus sonhos, te encorajar a ir em frente, lutar pelo que almeja e quer.
E isso me faz lembrar de um refrão de uma cantora gospel que eu gosto muito... Ludmila Ferber, que diz assim:
"Se tentaram matar os teus sonhos, sufocando o teu coraçao, se lançaram você numa corva e ferido perdeu a visão, não desista não pare de crer, os sonhos de Deus jamais vão morrer, não desista não pare de lutar, não pare de adorar.
Levanta seus olhos e crer, Deus estar restaurando os seus sonhos e, a tua visão.Recebe a cura, recebe a unção (bençao).. Unçao de ousadia, unção de conquistas, unção de multiplicação."
Então meninas...
Aprendamos a enxergar tudo como os olhos da fé e conquistaremos o impossivel!
A fé em Deus nos faz crer no impossivel, ver o invisivél e realizar o que para todos parece ser impossivel!
O meu Deus, o Nosso Deus é o Deus do Impossivél.
Então meninas força na peruca e continuamos com confiante que todas nós conquistaremos tudo que desejamos.
O MAIOR ERRO NA VIDA É TER MEDO DE ERRAR!Somos falhos, mas Graças a Deus temos a oportunidade de recomeçar tudo de novo de forma diferente e correta de forma totalmente coerente.
Quase tudo é possivel quando se tem dedicação e habilidade. Grandes trabalhos são realizados não pela força, mas pela perserverança.
Então meninas...
PERSERVERAR é o segredo!
Se é um emprego que você procura... o receba pois você já o tem, basta tomar posse de sua bençao.
Se desejas emagrecer, acredite... você pode e vai conseguir chegar ao seu objetivo.
Se sua necessidade é financeira, material Deus surprirá as suas necessidades e te dar o conforto!
E nunca esqueçam:
NOSSA FORÇA CRESCE DE NOSSAS FRAQUEZAS!
Agora vamos ao meu cardapio de hoje:
Como hoje passei o dia todo na correria, comi na rua e claro.. muitas besteiras, em horarios errados e, logico R.A foi para o beleleu.
Sem falar que estou que ainda nem subi na balança... estou no periodo de TPM, o que indica inchaços!
Mas vamos la...
Café da manha:01 copo de suco de maracujá
01 pão francês com queijo e presunto
Almoço:01 porção de carne (conserva em lata)
03 colheres de arroz
01 colher de farinha branca
(o que deu para fazer...rsrsrsrs)
Jantar:01 suco de maracujá
01 sanduiche de presunto
Tenho novidades meninas, mas conto em detalhes amanhã!
Beijos =)
Bom dia meninas...
Enfim... hoje é sabado!
Estou super animada e confiante.. crendo nas promessas de Deus na minha vida!
Comprei um livro abençoado na Disco Laser.
Um
livro gospel - da produtora BV Filmes - De Desafiando Gigantes - onde o
pastor Michael Catt relatar a histõria de sua igreja e o filme, é um
livro abençoado e estimulante, assim como o filme... é um avivamento!
Também estou lendo um outro livro, de Augusto Cury - Nunca Desista de Seus Sonhos.
Enfim.. foi um sabado abençoado, sem jacas e coisas que NAO POSSO comer. Um dia completamente feliz da vida e correto na R.A 
Café da manha:01 copo de suco de maracujá01 pão francês com queijo e presunto
Almoço:01 pedaço de peito de frango grelhado
02 colheres de arrroz
Muita salada
(pepino, cenoura e alface...é so o que eu consigo comer - rsrsrsrs)
Jantar:sopa de legumes (finalmente consegui comer
) 98/365
Boa noite meninas.....
Estava lendo hoje um mensagem em um scrap de orkut onde estava fuçando...rsrsrs
E me deparei com esta mensagem:
"NUNCA DESESTIMULE ALGUÉM QUE EVOLUIU, NAO IMPORTA QUÃO LENTA SEJA A SUA EVOLUÇAO"
Nossa gente, muito boa e reflexiva não é mesmo!Se pararmos um pouco para pensar, é dificil encontrarmos alguem hoje dia para te apoiar, te incentivar em seus sonhos, te encorajar a ir em frente, lutar pelo que almeja e quer.
E isso me faz lembrar de um refrão de uma cantora gospel que eu gosto muito... Ludmila Ferber, que diz assim:
"Se tentaram matar os teus sonhos, sufocando o teu coraçao, se lançaram você numa corva e ferido perdeu a visão, não desista não pare de crer, os sonhos de Deus jamais vão morrer, não desista não pare de lutar, não pare de adorar.
Levanta seus olhos e crer, Deus estar restaurando os seus sonhos e, a tua visão.Recebe a cura, recebe a unção (bençao).. Unçao de ousadia, unção de conquistas, unção de multiplicação."
Então meninas...
Aprendamos a enxergar tudo como os olhos da fé e conquistaremos o impossivel!
A fé em Deus nos faz crer no impossivel, ver o invisivél e realizar o que para todos parece ser impossivel!
O meu Deus, o Nosso Deus é o Deus do Impossivél.
Então meninas força na peruca e continuamos com confiante que todas nós conquistaremos tudo que desejamos.
O MAIOR ERRO NA VIDA É TER MEDO DE ERRAR!Somos falhos, mas Graças a Deus temos a oportunidade de recomeçar tudo de novo de forma diferente e correta de forma totalmente coerente.
Quase tudo é possivel quando se tem dedicação e habilidade. Grandes trabalhos são realizados não pela força, mas pela perserverança.
Então meninas...
PERSERVERAR é o segredo!
Se é um emprego que você procura... o receba pois você já o tem, basta tomar posse de sua bençao.
Se desejas emagrecer, acredite... você pode e vai conseguir chegar ao seu objetivo.
Se sua necessidade é financeira, material Deus surprirá as suas necessidades e te dar o conforto!
E nunca esqueçam:
NOSSA FORÇA CRESCE DE NOSSAS FRAQUEZAS!
Agora vamos ao meu cardapio de hoje:
Como hoje passei o dia todo na correria, comi na rua e claro.. muitas besteiras, em horarios errados e, logico R.A foi para o beleleu.
Sem falar que estou que ainda nem subi na balança... estou no periodo de TPM, o que indica inchaços!
Mas vamos la...
Café da manha:01 copo de suco de maracujá
01 pão francês com queijo e presunto
Almoço:01 porção de carne (conserva em lata)
03 colheres de arroz
01 colher de farinha branca
(o que deu para fazer...rsrsrsrs)
Jantar:01 suco de maracujá
01 sanduiche de presunto
Tenho novidades meninas, mas conto em detalhes amanhã!
Beijos =)
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Quinta-feira , 08 de Abril de 2010
96 e 97/365
Boa noite meninas........
Gente as vezes- as vezes não - na maior parte de nossa vida, esquecemos de agradecer a Deus por tudo que nos tem dado, por tudo que somos e por tudo que ele ainda ira fazer em nossa vida!
Eu sou evangelica a quase 10 anos, e dentre esses 9 anos de convertida, houve vários altos e baixo em minha vida - recaidas e perseguiçoes - por varios momentos abandonei o meu Deus por motivos surpefulos. Cansava de mentir para minha lider que estava doente para não ir a igreja, ou mesmo para ficar com meu namorado.
E nosso senhor Deus é muito maravilhoso para conosco, pois o abandonamos e sempre... sempre ele estar de braços abertos para nos acolher e nos receber de volta e nos perdoar sempre!
Hoje estava vendo o testemunho da Ex-vocalista da banda Compania do Calipso (Mylla Karvalho) e vi que ele decidiu aceitar a Jesus e dedicar a ele. Fiquei maravihada, pois é mais uma serva que quer fazer a obra do senhor!
E
gostei de uma frase onde ela responde sobre a sua saida da banda quando
desisti do sonhos de cantar e a mesma diz em sua resposta a seguinte
frase que me chamou atenção pela fé e confiança em Deus:
"Senhor, eu abro mão desse sonho, porque eu sei que os teus sonhos são melhores do que os meus"
Exemplo de fé!
Hoje eu também, busco a Deus, quero estar em comunhão com Deus!
Voltei para a igreja a 2 meses e hoje, fortaleci minha vontade - ou seja a vontade de Deus na minha vida - sou membra da Igreja Internacional da Graça de Deus, onde me senti acolhida e a vontade... Todos lá são bençãos e exemplos para mim... Atendi ao chamado e farei a obra do Senhor e darei o melhor de mim para Deus.
Quero ter sede da palavras, buscar a Deus, quero ter intimidade com Deus... sentir sua presença na minha vida.
Entregar a minha vida e meus sonhos em sua mãos.
Afinal... Deus estar a frente de tudo em minha vida, agindo em meu favor!
Romanos 8:31
"AGINDO DEUS QUEM IMPEDIRÁ?"Quando Deus age, não apenas as pessoas e as circunstancias não podem impedir, como também não podem desfazer o que Ele fez.
Por isso profetize na sua vida e sobre o seu problema nesse dia: “Agindo Deus ninguém impedirá”.
Temos um Deus que não desiste de nós, e mesmo quando todos estiverem firmes no Não, mas Deus disse Sim, acredite mais no “sim” de Deus, do que no “não” de qualquer pessoa.
O Deus da bíblia é o Deus que abre portas. Ele cria acessos, franqueia oportunidades e abre portas de emergências. O propósito estabelecido por Deus só poderá deixar de existir quando chegar ao seu destino final.
Por isso creia que no momento em que a luta fica mais dura é só o anúncio do socorro de Deus chegando. Ele ainda luta suas batalhas, e age nas suas fraquezas.
As obras de Deus não se desfazem com o passar do tempo, ou das estações. O que Deus fizer em sua vida, estará pra sempre marcado em sua história. A porta que Ele abre ninguém fecha.
Ninguém pode desfazer aquilo que Deus faz, por isso que muitas vezes parece que as coisas de Deus estão demorando.
Quando Deus fizer tenha a certeza que será algo que não poderá ser desfeito.
Você já parou pra pensar em como Deus tem cuidado de você?
Será que nesse dia você consegue trazer à sua memória algum livramento, ou alguma vitória que você sabe que sem a ajuda de Deus você não teria conseguido?
Pare pra pensar e veja nesse dia como foi decisiva a presença de Deus em sua vida.
Deus está presente e lembra-nos a todo instante que ele tem a capacidade de fazer coisas que nem um outro pode desfazer.
Curar enfermidades, fazer estéril da a luz... Fazer milagres, fazer o impossível ser possivel!
Reflitam:
Se Deus é por nós, quem será contra nós?
Só há uma pessoa que pode impedir Deus de agir... nós mesmos...
Deus é tão bom... que ele aceita nosso livre arbitrio de querer ou não ser ajudado...
Pense comigo... há pessoas que reclamam que Deus não age por elas... mas elas mesmo não fazem nada e naum compreende a ajuda que vem de Deus....
Deus é por nos sempre!
Nem na minha mediocridade, nem minha pequena fé... Nada detém a vontade de Deus.
Tudo posso naquele que me Fortalece!
Em outro trecho de seus depoimento Milla Karvalho diz assim:
Romanos 8:35
"Quem me separará do amor de Cristo?"Por mais que nada eu tenha, tendo a presençao de Deus para mim basta!
Todos os dias ao acordar eu me pego a perguntar...
Se não fosse a Graça de Deus sobre a minha vida. O que seria de mim?
Ja passamos tantos problemas com Deus na nossa vida...imagine uma pessoa que não tem Deus em sua vida, que não entregou a sua vida a ele.
Se me perguntarem o que Deus significa para mim? Tenho certeza que TUDOOOO!
DEUS É TUDO PARA MIM.
DEUS É AMOR!!!
Deus é tudo que existe de mais lindo em minha vida, meu alicerce, minha fortaleza,minha luz.
É meu escudo contra todo mal, é meu pai e fiel, é meu melhor amigo e confidente,é minha força para viver, é meu alimento espiritual.
Se eu for ficar aqui digitando sobre tudo que Deus significa para mim não vou terminar nunca, porque ele é tudo de mais importante que existe na minha vida. É meu Amor Maior e verdadeiro.
O meu Deus é forte, justo e verdadeiro,
Príncipe da paz, me amou primeiro
É fiel comigo, sempre meu amigo,
Mesmo eu sendo falho, fraco e pecador
Sempre me amou.
Fiquem todos com Deus
Graças e Paz!
*Eu amo o Senhor Deus*
Boa noite meninas........
Gente as vezes- as vezes não - na maior parte de nossa vida, esquecemos de agradecer a Deus por tudo que nos tem dado, por tudo que somos e por tudo que ele ainda ira fazer em nossa vida!
Eu sou evangelica a quase 10 anos, e dentre esses 9 anos de convertida, houve vários altos e baixo em minha vida - recaidas e perseguiçoes - por varios momentos abandonei o meu Deus por motivos surpefulos. Cansava de mentir para minha lider que estava doente para não ir a igreja, ou mesmo para ficar com meu namorado.
E nosso senhor Deus é muito maravilhoso para conosco, pois o abandonamos e sempre... sempre ele estar de braços abertos para nos acolher e nos receber de volta e nos perdoar sempre!
Hoje estava vendo o testemunho da Ex-vocalista da banda Compania do Calipso (Mylla Karvalho) e vi que ele decidiu aceitar a Jesus e dedicar a ele. Fiquei maravihada, pois é mais uma serva que quer fazer a obra do senhor!
"Senhor, eu abro mão desse sonho, porque eu sei que os teus sonhos são melhores do que os meus"
Exemplo de fé!
Hoje eu também, busco a Deus, quero estar em comunhão com Deus!
Voltei para a igreja a 2 meses e hoje, fortaleci minha vontade - ou seja a vontade de Deus na minha vida - sou membra da Igreja Internacional da Graça de Deus, onde me senti acolhida e a vontade... Todos lá são bençãos e exemplos para mim... Atendi ao chamado e farei a obra do Senhor e darei o melhor de mim para Deus.
Quero ter sede da palavras, buscar a Deus, quero ter intimidade com Deus... sentir sua presença na minha vida.
Entregar a minha vida e meus sonhos em sua mãos.
Afinal... Deus estar a frente de tudo em minha vida, agindo em meu favor!
Romanos 8:31
"AGINDO DEUS QUEM IMPEDIRÁ?"Quando Deus age, não apenas as pessoas e as circunstancias não podem impedir, como também não podem desfazer o que Ele fez.
Por isso profetize na sua vida e sobre o seu problema nesse dia: “Agindo Deus ninguém impedirá”.
Temos um Deus que não desiste de nós, e mesmo quando todos estiverem firmes no Não, mas Deus disse Sim, acredite mais no “sim” de Deus, do que no “não” de qualquer pessoa.
O Deus da bíblia é o Deus que abre portas. Ele cria acessos, franqueia oportunidades e abre portas de emergências. O propósito estabelecido por Deus só poderá deixar de existir quando chegar ao seu destino final.
Por isso creia que no momento em que a luta fica mais dura é só o anúncio do socorro de Deus chegando. Ele ainda luta suas batalhas, e age nas suas fraquezas.
As obras de Deus não se desfazem com o passar do tempo, ou das estações. O que Deus fizer em sua vida, estará pra sempre marcado em sua história. A porta que Ele abre ninguém fecha.
Ninguém pode desfazer aquilo que Deus faz, por isso que muitas vezes parece que as coisas de Deus estão demorando.
Quando Deus fizer tenha a certeza que será algo que não poderá ser desfeito.
Você já parou pra pensar em como Deus tem cuidado de você?
Será que nesse dia você consegue trazer à sua memória algum livramento, ou alguma vitória que você sabe que sem a ajuda de Deus você não teria conseguido?
Pare pra pensar e veja nesse dia como foi decisiva a presença de Deus em sua vida.
Deus está presente e lembra-nos a todo instante que ele tem a capacidade de fazer coisas que nem um outro pode desfazer.
Curar enfermidades, fazer estéril da a luz... Fazer milagres, fazer o impossível ser possivel!
Reflitam:
Se Deus é por nós, quem será contra nós?
Só há uma pessoa que pode impedir Deus de agir... nós mesmos...
Deus é tão bom... que ele aceita nosso livre arbitrio de querer ou não ser ajudado...
Pense comigo... há pessoas que reclamam que Deus não age por elas... mas elas mesmo não fazem nada e naum compreende a ajuda que vem de Deus....
Deus é por nos sempre!
Nem na minha mediocridade, nem minha pequena fé... Nada detém a vontade de Deus.
Tudo posso naquele que me Fortalece!
Em outro trecho de seus depoimento Milla Karvalho diz assim:
Romanos 8:35
"Quem me separará do amor de Cristo?"Por mais que nada eu tenha, tendo a presençao de Deus para mim basta!
Todos os dias ao acordar eu me pego a perguntar...
Se não fosse a Graça de Deus sobre a minha vida. O que seria de mim?
Ja passamos tantos problemas com Deus na nossa vida...imagine uma pessoa que não tem Deus em sua vida, que não entregou a sua vida a ele.
Se me perguntarem o que Deus significa para mim? Tenho certeza que TUDOOOO!
DEUS É TUDO PARA MIM.
DEUS É AMOR!!!
Deus é tudo que existe de mais lindo em minha vida, meu alicerce, minha fortaleza,minha luz.
É meu escudo contra todo mal, é meu pai e fiel, é meu melhor amigo e confidente,é minha força para viver, é meu alimento espiritual.
Se eu for ficar aqui digitando sobre tudo que Deus significa para mim não vou terminar nunca, porque ele é tudo de mais importante que existe na minha vida. É meu Amor Maior e verdadeiro.
É por isso que hoje declaro que Deus habita em mim e... hoje sou serva do Senhor Deus.
Como na letra de musica do Regis Danese em:
Como na letra de musica do Regis Danese em:
"O MEU DEUS É FORTE"
Entreguei a minha vida pra Jesus
E agora vou falar só de Jesus
Não importa o que as pessoas vão dizer de mim
Só a Ele eu vou seguir, sua vontade vou fazer,
Alegria encontrei em seu amor
Foi chegando e tirando toda dor
Todo medo que existia, foi embora e eu senti
O poder de Deus agindo sobre mim.
Entreguei a minha vida pra Jesus
E agora vou falar só de Jesus
Não importa o que as pessoas vão dizer de mim
Só a Ele eu vou seguir, sua vontade vou fazer,
Alegria encontrei em seu amor
Foi chegando e tirando toda dor
Todo medo que existia, foi embora e eu senti
O poder de Deus agindo sobre mim.
O meu Deus é forte, justo e verdadeiro,
Príncipe da paz, me amou primeiro
É fiel comigo, sempre meu amigo,
Mesmo eu sendo falho, fraco e pecador
Sempre me amou.
Graças e Paz!
*Eu amo o Senhor Deus*
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Terça-feira , 06 de Abril de 2010
82 à 95/365
Bom dia meninas
Enfim... o que posso falar sobre esse meus dias em atraso.
R.A continua firme e forte, mas ja sem tempo para pesagens diarias.
Assim que reorganizar meu tempinho eu volto a postar pesagens.. Por enquanto não tenho novas pesagens e nem novidades para contar sobre o tal.
Mas...
Meu irmaozinho estar comigo... veio de coari para passar um tempinho comigo, o que me deixa muito feliz, pois as coisas aqui em termo de convivencia com parente não andam muito bem e, com ele aqui me sinto bem melhor!
Quanto as anotaçoes de comida também não estão sendo realizadas.
Esqueci de fazer tudo por este tempo.
Mas hoje prometo anotar tudinho e vir aqui e post a noite como foi o meu dia 95...ok!
Então meninas até mais a noite.
UPDATE ------------>
Café da Manha:
01 xicara de cafe
1/2 pão francês
01 ovo frito
Lanche da manha:01 maça
Almoço:02 colheres de arroz
1/2 concha de feijão
salada (pepino, cenoura,alface)
01 peito de frango grelhado
Lanche da tarde:
01 potinho de iorgute
OBS: Depois das 18hs - somente liquido!
Jantar:01 sopinha de missin miojo
Ceia:01 copo de leite desnatado.
Bom dia meninas
Enfim... o que posso falar sobre esse meus dias em atraso.
R.A continua firme e forte, mas ja sem tempo para pesagens diarias.
Assim que reorganizar meu tempinho eu volto a postar pesagens.. Por enquanto não tenho novas pesagens e nem novidades para contar sobre o tal.
Mas...
Meu irmaozinho estar comigo... veio de coari para passar um tempinho comigo, o que me deixa muito feliz, pois as coisas aqui em termo de convivencia com parente não andam muito bem e, com ele aqui me sinto bem melhor!
Quanto as anotaçoes de comida também não estão sendo realizadas.
Esqueci de fazer tudo por este tempo.
Mas hoje prometo anotar tudinho e vir aqui e post a noite como foi o meu dia 95...ok!
Então meninas até mais a noite.
UPDATE ------------>
Café da Manha:
01 xicara de cafe
1/2 pão francês
01 ovo frito
Lanche da manha:01 maça
Almoço:02 colheres de arroz
1/2 concha de feijão
salada (pepino, cenoura,alface)
01 peito de frango grelhado
Lanche da tarde:
01 potinho de iorgute
OBS: Depois das 18hs - somente liquido!
Jantar:01 sopinha de missin miojo
Ceia:01 copo de leite desnatado.
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Segunda-feira , 22 de Março de 2010
75 à 81/365
Meninas anotei tudo o que comi durante esses dias, mas estou sem tempo para escrever e também como sempre escrevo muitooo... AFf...
Mas vamos seguir tudo de perto apartir de hoje, ja consertei minha internet e agora posso estar mais presente a postar todos os dias.
Como falei para vocês estou me policiando todos os dias e ja obtive otimos resultados.
Vejam:
1/2 pão francês com ovos
Lanche da manha:01 maça
Almoço:
1/2 pedaço de file de peixe
03 colheres de arroz
1/2 c olher de farinha branca
Lanche da tarde:
(nada)
Jantar:01 sopa missin miojo
Ceia:
(nada)
Meninas anotei tudo o que comi durante esses dias, mas estou sem tempo para escrever e também como sempre escrevo muitooo... AFf...
Mas vamos seguir tudo de perto apartir de hoje, ja consertei minha internet e agora posso estar mais presente a postar todos os dias.
Como falei para vocês estou me policiando todos os dias e ja obtive otimos resultados.
Vejam:
Mas como vocês também podem perceber... no fim de semana estrapolei e voltei para os 95,3kgs.. Não posso bobear essa semana!
Quero sair das casas dos 90 essa semana e sei que conseguirei...
Estou caminhando toda tarde....
Quero sair das casas dos 90 essa semana e sei que conseguirei...
Estou caminhando toda tarde....
Mal consigo me olhar apos cada foto... aiaia
Mas isso logo vai passar e vou alcançar meu objetivo de peso.
Mas isso logo vai passar e vou alcançar meu objetivo de peso.
UPDATE--------->
Bem
meninas, fiquei vidrada na internet ontem (dia 22) que acabei perdendo o
horario do curso e aproveitei para fazer alguma atualizaçoes, responder
e-mails, falar com amigas de coari pelo msn, foi muito bom!
Enfim, vamos ao cardapio.
Café da manha:01 xicara de café1/2 pão francês com ovos
Lanche da manha:01 maça
Almoço:
1/2 pedaço de file de peixe
03 colheres de arroz
1/2 c olher de farinha branca
Lanche da tarde:
(nada)
Jantar:01 sopa missin miojo
Ceia:
(nada)
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74/365 Hoje é dia de um novo recomeço em minha vida, quero e posso fazer diferente daqui para frente. Estou hoje renovando minhas forças, minha esperança, minha auto-estima e motivações e, claro ressuscitando minha R.A (reeducaçao alimentar). Tive uma incentivaçao enorme vendo a reportagem de sexta (12/03) do Globo Reporter. Para quem não viu ai estar... Enfim meninas, vou começar dqui para frente anotando meu peso ao amanhecer (ao acordar) e, ao anotecer (ao dormir) para me policiar diariamente e ser rigida com meu cardapio diario. Esta semana inicio 96kgs. Ainda não estou em desespero total, mas so faltam 4 kgs para 100kgs meninas... Aff... NÃO PODE!!!! Então hoje comi o seguinte Café da manha:01 xicara de café 1/2 pão francês Lanche da manha:01 maça Almoço: 1/2 pedaço de carne 03 colheres de arroz 1/2 c olher de farinha branca 01 copo de refrigerante Lanche da tarde: (nada) Jantar:01 copo de refrigerante 01 pizza media Cometi o pecado da gula..aiaia! Ceia: (nada) E vou tentar bater fotos de tudo que como... Mas prometo anotar tudo que como! Dando um Basta!!!57 à 73/365 Meus dias em questão de R.A não anda muito bem meninas... Tenho comigo muitos doces, muitos refrigerantes, muitas pizzas, muitos sorvetes, muitos salgados. Enfim, muitas MASSA... e a balança avisou!!! Nossa é tanta festa de aniversarios por aqui que desse jeito a R.A enfraquece. Mas, vamos colocar as coisas no eixo e REativar minha Reeducaçao Alimentar, vamos erguer as mangas, colocar para mexer o corpo com exercicios fisicos e correr atras do PREJU... Afinal, este ano eu consigo chegar aos meus 60kgs. É dezembro meninas, em dezembro eu chego lá. Me pesei meninas e aff... 95,2 kgs.. estar subindoooooooooo! É hora de STOP!!!! E recapitular essa situaçao e hora de dar um basta!!!! Basta de doces. Basta de pizza. Basta de refrigerantes Basta de salgados. Basta de sorvetes. Basta de chocolates Basta de bolachas recheadas Enfim... Ontem foi meu ADEUS a todas essas guloseimas perigosas! É hora de correr atras do prejuizo antes que as coisas fiquei em estado ainda criticio. Ex. A balança indicar os tres digitos... ai meu Deus.. ISSO NAO PODE!!!! |
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